Message from the Mountains

頭皮環境改善対策について

抜け毛やフケなどをなくそうと思えば、
頭皮環境を改善することでこれらの問題は改善されていきます。

頭皮環境を改善する上で毎日のケアに使用していくとよいのが、
頭皮環境改善系のシャンプー=育毛シャンプーです。

育毛シャンプーと聞くと直感的に「毛が生えてくる」イメージ
ですが、実は「頭皮に対してより健康的な環境」を
作るためのものなんです。

育毛シャンプーの良いところは、
頭皮に負担が少なく頭皮を綺麗にしてくれたり、頭皮に必要な栄養素を与えてくれるなど・・・
その効果は種類によって異なります。

そもそも抜け毛の主な原因のとして挙げられるのが、

・頭皮の汚れ
・フケ
・遺伝
・生活環境(食生活)

等ですが、
育毛シャンプーで改善が図れるのは「頭皮の汚れ」「フケ」です。

頭皮の環境を良くしてあげると今ある毛だけでなく、
新しく生えてくる髪の毛たちに対しても明らかな違いが出てきます。
そのためにもまずは正しくシャンプーを使うことが大切です。

1.まずはシャンプーを使わずしっかり洗う(2分ぐらい)
2.シャンプーを手のひらで泡立てる(直接頭皮にかけない!)
3.頭皮を傷つけないようにマッサージしながらシャンプーで洗う
4.しっかりすすぐ(2〜3分)
5.清潔なタオルでやさしく水気をとりながらドライヤーで乾かす

もしくは上記のようなことに気を使うのは、
育毛シャンプーを使う時に限ってのことではないので覚えておきましょう。

しっかり洗うことで特に始めに感じられるのは、フケが減る!といったことだと思います。
これが実感としては分かり易いと思います。

頭皮環境の改善には日々のケアが非常に大切です。